Für Führungskräfte, Vortragende und Pädagogen ist die Stimme ein zentrales und machtvolles Instrument. Es in seinem komplexen Zusammenspiel zu kennen und benutzen zu können, ist das Ziel.
Je besser Sie die einzelnen Faktoren der Stimmgebung verstehen, desto freier kann Ihre Stimme auf Sprechimpulse reagieren und desto sicherer und authentischer wirken Sie auf Ihr Gegenüber.
Das Stimmtraining „Starke Stimme – Starke Persönlichkeit“ basiert auf der Erarbeitung und Umsetzung folgender vier Säulen effektiver Stimmgebung:
1.) Körperspannung: Je elastischer und durchlässig unsere Muskulatur ist, desto geschmeidiger kann sie auf den fürs Sprechen nötigen schnellen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung reagieren.
2.) Zwerchfell: Das Zwerchfell ist unser Atmungsmuskel. Unterschied zwischen Ruheatmung und Sprechatmung.
3.) Stimmkanal: Kiefer, Zunge und Gaumensegel sind prädestiniert, Spannungen festzuhalten. Diese Blockaden verhindern das freie Strömen des Atms und somit das Klingen der Stimme.
4.) Resonanzräume – Stimmsitz: Auch für die Sprechstimme ist der Stimmsitz von Bedeutung. Damit die Stimme Glanz und Durchschlagkraft bekommt und elastisch zwischen laut und leise, zwischen Sprechen und Singen wechseln kann, ist es wichtig, die hohen Resonanzräume (Nasennebenhöhlen, Nase, Stirnhöhlen) sowohl für tiefe als auch für hohe Töne mitzubenutzen.